Elle a été très surprise de découvrir pourquoi tout le monde la regardait
Elle était pressée de s’entraîner en groupe pour relâcher la pression
L’entraînement en salle de sport peut a priori se faire de manière individuelle ou en groupe, selon le type d’exercices à faire et les besoins de la personne concernée. Samantha a pour sa part choisi d’intégrer à la fois des exercices individuels et en groupe à sa routine pour un maximum d’efficacité.
C’est surtout lors des séances du mardi qu’elle suit des sessions de groupe sous la forme de cours de spinning. Samantha était d’ailleurs plus enthousiaste que d’habitude à l’idée de faire ses exercices de groupe ce jour-là car elle pensait que cela allait l’aider à effacer le malaise des heures précédentes.
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