DET HÄR PARET KAN ÖVERKOMMA VAD SOM HELST TILLSAMMANS! BOKSTAVLIGT TALAT HAR DE GÅTT GENOM VÅTT OCH TORRT FÖR ATT UPPFYLLA SINA DRÖMMAR.
ATT GENOMGÅ MENTALA FÖRÄNDRINGAR
Om du vill gå ner lika mycket i vikt som Lexi gjorde, är det inte bara fysiskt svårt att slåss mot kilona. Mycket måste förändras mentalt också, så att du kan nå och bibehålla framgång. Lexi har sagt att hon ofta pratade med sig själv och försökte behålla en positiv syn. Det var det enda sättet hon kunde hålla sig motiverad dag in och dag ut. Hon säger också att man inte ska vara för hård mot sig själv eftersom för mycket kritik är dåligt. Istället bör du tro på dig själv – detta är det enda sättet att övervinna den mentala utmaningen och det svagare jaget.
You must be logged in to post a comment Login