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LAUREN ALAINA – 11 KILOS
Lauren Alaina avait fait sensation lors de sa participation à l’émission « Américain Idol ». En effet, elle avait réussi à aller jusqu’en finale du concours. On avait découvert la chanteuse avec ses formes généreuses qui lui allaient si bien. Elle déclare pourtant qu’elle était très mal dans sa peau et que c’est ce qui la pousse à perdre 11 kilos.
Pour ce faire, elle a réduit ses apports en nourriture, en incluant davantage de légumes et de fruits à son alimentation. Elle a pris un abonnement à la salle de gym et est dorénavant une adepte des squats. Elle est très satisfaite des résultats, mais ne relâche pas ses efforts pour autant.
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